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サクセスアンケート

アンケート結果発表! 息抜きの方法は?

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「息抜きの方法は?」のアンケート結果を発表します!

このアンケートに対するコメントも投稿していただきましたので紹介します。

  • イライラしたら音楽を聴く。眠くなって集中できないなら潔く寝る。疲れたら友達と話してリフレッシュ。
  • コーヒーなしでは眠気に負けてしまうのでほぼ毎日飲んでいます。お菓子はブドウ糖が多く含まれているものを選んでいます。
  • 休む時とやる時のメリハリが大事。
  • 軽い運動なら休憩しすぎることもないので、家の周りをランニングするのはとても効果的だと思います。
  • 息詰まる勉強の効率を上げるために、途中に20分ぐらいの気分転換をはかるのは、効率的に問題を解くのにも役立ちます。
  • 息抜きは大切だけど、しすぎも良くないので…上手いことやっていこう。

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