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スランプの克服法

Q.スランプはありましたか?

スランプはありましたか?

Q.スランプになった時期は?

スランプになった時期は?

Q.どんなスランプでしたか?

スランプになった時期は?

約6割の特派員がスランプを経験しています。時期は夏休み後から冬にかけて、そして成績の伸び悩みやモチベーションに関してのスランプを感じた方が多いようです。
長い受験生活、思うように勉強が進まないこともあるかもしれません。そんなときは焦らず、まずは少し気分転換をしてみましょう。それからやや簡単な問題に戻ってみるなど、できることを1つずつこなしていくことが大切です。先輩のアドバイスを参考にスランプを乗り越えてください。

Questionスランプの克服法を教えてください。

※特派員のプロフィールはアンケート回答時点のものです。

東京大学 理科一類 1年 H.S.特派員

【やる気がなく、モチベーションが上がらなくなった】
友達と勉強の進捗状況を教えあうことで、自分も勉強しなきゃ!といい意味で焦るようにしました。周りにきちんと勉強している子が多かったので、自分のやる気がなくてもみんなやっているから、と無理矢理でも机に向かうことができました笑

愛知県立大学 外国語学部 1年 S.H.特派員

【行事などもあり、集中して勉強できる時間が以前より少なくなった】
今まで勉強していなかった本当に少しの時間を見つけ、そこで単語を見直したり漢字の勉強をしたりして、時間を最大限活用しました!そうすると、罪悪感もなく、モチベーションアップにも繋がりました!

大阪大学 文学部 1年 ちせ特派員

【やる気がなく、モチベーションが上がらなくなった】
学習環境を変えてみたり、勉強する科目の順番を変えたり新しい問題集に取り組んでみたりしました。ずっと勉強し続けることにつかれていたので、まずは次の模試までに○○を終わらそうなど、短期的な目標を立てて乗り切りました。

大阪府立大学 生命環境科学部 1年 Lemon特派員

【成績が下がった・伸び悩んだ】
基礎から叩き直しました。基本問題を何回も解いて。辛かったし、何しているんだろうとも思いましたが、こんな問題も解けないのか!と自分で自分を叱り、自分を鼓舞して頑張りました。

神戸大学 工学部 1年 みい特派員

【成績が下がった・伸び悩んだ】
合格した自分を想像し、絶対に合格するんだという強い気持ちをもって勉強した。
「○○大学合格!!」と手帳や参考書の背表紙に書いたり、筆箱の中にこう書いたメモを入れたり、家の勉強机の前に貼ったりして、モチベーションを上げていた。

広島大学 工学部 1年 ban特派員

【成績が下がった・伸び悩んだ 】
復習によって克服できたと思います。同じ問題でもできることは自信に繋がります。簡単な問題でもいいと思います。成績をそれ以上落とさないために対策を取っていくのがいいと思います。

名桜大学 国際学部 1年 クロネコのシロ特派員

【やる気がなく、モチベーションが上がらなくなった】
親に相談したり、学校の先生に相談したりしました。スランプに陥ったとき、場合によっては自分を鼓舞することが逆効果になることがあります。スランプに陥るということは、普段からたくさん勉強しているということですから、焦らずに少しずつ休息をとりながら、できることから始めていくことが必要だと思います。

学習院大学 経済学部 1年 白の冒険家特派員

【解けていた問題が解けなくなった】
結局浪人してしまいましたが、基礎から振り返って丁寧にやり直しました。浪人時にはスランプは全くなく、順調に成績も上がりました。同じ問題を(もしくは同じような問題を)何度も解き直して体に染み込ませる勢いでやりました。ただ、自分では現役時のスランプをスランプではなくあれがあの時の実力だったと思っています。

慶應義塾大学 環境情報学部 1年 とびっこラブい特派員

【勉強のやり方に不安を感じた】
私は12月頃からいわゆるスランプというものになりました。何のために勉強をしているのかもわからなくなり、首や腰の痛みから勉強すること自体が困難になってしまいました。そこで、負の連鎖を断ち切るために、散歩をして気分転換を行ったり、整体に通って体の不調を治したりしました。受験は長期戦なので体が限界を迎える前に、外出をして気分転換してみてください。

早稲田大学 教育学部 1年 クリオネ特派員

【やる気がなく、モチベーションが上がらなくなった】
8月9月はやる気が全くなく、自分でもこのままじゃまずいと思っていながらも、勉強をやろうという気持ちが湧いてこなくて、ひたすら茫然としていました。でも、10月にかえってきた模試の結果をみたら、思いのほか成績がよく、そのことで自分は頑張ったらいけるかもしれないというポジティブな気持ちが湧いてきて、気がついたときには勉強していて、悪い状態から抜け出せていました。

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