試験内容 |
- 陸上競技
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- マット運動
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- サッカー
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- リフティング、ショート、ミドルロングパス(インサイドとインステップ)、足裏・腿・胸トラップ、ヘディングとジャンプヘッドでボールを相手にかえす、パスを受けてシュート(インサイドとインステップ)※パス、トラップ、ヘディングは対人
- バスケットボール
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- 左・右手片方ずつドリブル、15秒間、ゴール下で左右からシュート、左右それぞれの3ポイントシュートの位置の手前でパスをを受けてシュート
- ソフトボール
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- 左右打ち分けバッティング(ワンバウンドさせて打ち分ける)、クイックスロー10往復×2セット
- バレーボール
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- アドバイスや感想
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- 実技より共テの点数の方が大事。年によるが、共テ7割で実技科目を最低限できれば合格する可能性がある。
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